Скачиваем архив 

СКАЧАТЬ

распаковываем, записываем прошивку файл 9GCMS2L.F8d на флешку (предварительно отформатировав флешку в фат 32), во время загрузки ПК нажимаем Dell чтобы войти в Bios, потом заходим в Q-Flash нажимая клавишу F8, там указываем путь к файлу прошивки Update  9GCMS2L.F8d который расположен на флешке, подтверждаем прошивку  - Ok Enter, мат плата успешно прошилась у меня, прошивка официальная, последняя на данный момент F8d, так же можно прошить через Dos FLASHSPI - но этим способом я не пользовался в данном случаи (нужно предварительно создать Dos флешку через программу Руфус)

Rufus здесь клик